Destinatários

Psicólogos, auxiliares de ação direta e cuidadores informais.
Estudantes de psicologia e investigadores na área do envelhecimento e da saúde mental.
Voluntários e membros de instituições de idosos.

Objetivos

Sensibilizar os formandos sobre a importância da saúde mental no envelhecimento ativo e saudável, destacando os benefícios para a qualidade de vida dos idosos.

Capacitar os formandos para reconhecerem sinais de perturbações psicológicas comuns na terceira idade, como depressão, ansiedade e demências.

Desenvolver habilidades práticas nos formandos para implementar estratégias de promoção do bem-estar emocional e cognitivo dos idosos, especificando intervenções eficazes.

Incentivar a utilização de práticas de mindfulness e estimulação cognitiva como ferramentas preventivas para melhorar a saúde mental dos idosos e reduzir o risco de perturbações psicológicas.
Fornecer ferramentas e técnicas aos formandos para criar ambientes inclusivos, acolhedores e de apoio emocional para os idosos, promovendo a sua integração social e emocional.

Conteúdos

Introdução ao Envelhecimento e Saúde Mental

O que é o envelhecimento ativo e saudável.
Desafios psicológicos e emocionais enfrentados pelos idosos.

Principais perturbações Psicológicas na Idade Avançada

Depressão, ansiedade e demências: sinais e sintomas.
Causas e fatores de risco.
Como identificar e intervir de forma eficaz.

Estratégias para promover o bem-estar Emocional e Cognitivo

o Técnicas de apoio psicológico e emocional: terapias cognitivas e comportamentais.
o Estimulação cognitiva: exercícios e atividades para manter a saúde mental.

Mindfulness e Práticas para o Envelhecimento Saudável

Técnicas de mindfulness e relaxamento para redução do stress e ansiedade.
Práticas simples de bem-estar emocional para idosos.

Casos Práticos

Dinâmicas práticas para aplicar estratégias de bem-estar emocional.

Formadora

JOANA OLIVEIRA

Joana Oliveira é mestre em Psicologia da Saúde e Neuropsicologia pela Universidade de Aveiro e licenciada em Psicologia pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD). Ao longo do seu percurso académico e profissional, tem aprofundado os seus conhecimentos na área da saúde mental, neuropsicologia e intervenção psicológica, adquirindo uma sólida formação complementar. Atualmente, exerce funções como formadora externa e realiza o estágio profissional para a Ordem dos Psicólogos Portugueses, possuindo experiência em reabilitação neurocognitiva e intervenção psicológica com diversos públicos, nomeadamente adultos mais velhos, crianças e adolescentes. Defende uma abordagem integrativa e humanizada da psicologia, centrada na promoção do bem-estar e na melhoria da qualidade de vida dos indivíduos com quem trabalha.

Avaliação e Certificado

CERTIFICADO

O formando receberá um diploma emitido pela ANGES e um certificado com o número de horas de formação, inserido na plataforma SIGO, através da Associação Teatro e Construção, entidade certificada pela DGERT.

2 de Abril | Estratégias para promover o bem-estar Emocional e Cognitivo na Terceira Idade

Destinatários

Objetivos

Conteúdos

Formadora

Avaliação e Certificado

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