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Não Sócio, Sócio, Associado Coletivo, Sócio GOLD |
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2 de Abril | Estratégias para promover o bem-estar Emocional e Cognitivo na Terceira Idade
0.00€ – 50.00€
4 horas | 2 de abril | 18h00 às 22h00
ONLINE | DRA. JOANA OLIVEIRA
Informação adicional
Destinatários
Destinatários
- Psicólogos, auxiliares de ação direta e cuidadores informais.
- Estudantes de psicologia e investigadores na área do envelhecimento e da saúde mental.
- Voluntários e membros de instituições de idosos.
Objetivos
Objetivos
- Sensibilizar os formandos sobre a importância da saúde mental no envelhecimento ativo e saudável, destacando os benefícios para a qualidade de vida dos idosos.
- Capacitar os formandos para reconhecerem sinais de perturbações psicológicas comuns na terceira idade, como depressão, ansiedade e demências.
- Desenvolver habilidades práticas nos formandos para implementar estratégias de promoção do bem-estar emocional e cognitivo dos idosos, especificando intervenções eficazes.
- Incentivar a utilização de práticas de mindfulness e estimulação cognitiva como ferramentas preventivas para melhorar a saúde mental dos idosos e reduzir o risco de perturbações psicológicas.
- Fornecer ferramentas e técnicas aos formandos para criar ambientes inclusivos, acolhedores e de apoio emocional para os idosos, promovendo a sua integração social e emocional.
Conteúdos
Conteúdos
- Introdução ao Envelhecimento e Saúde Mental
- O que é o envelhecimento ativo e saudável.
- Desafios psicológicos e emocionais enfrentados pelos idosos.
- Principais perturbações Psicológicas na Idade Avançada
- Depressão, ansiedade e demências: sinais e sintomas.
- Causas e fatores de risco.
- Como identificar e intervir de forma eficaz.
- Estratégias para promover o bem-estar Emocional e Cognitivo
- o Técnicas de apoio psicológico e emocional: terapias cognitivas e comportamentais.
- o Estimulação cognitiva: exercícios e atividades para manter a saúde mental.
- Mindfulness e Práticas para o Envelhecimento Saudável
- Técnicas de mindfulness e relaxamento para redução do stress e ansiedade.
- Práticas simples de bem-estar emocional para idosos.
- Casos Práticos
- Dinâmicas práticas para aplicar estratégias de bem-estar emocional.
Formadora
Formadora
JOANA OLIVEIRA
Joana Oliveira é mestre em Psicologia da Saúde e Neuropsicologia pela Universidade de Aveiro e licenciada em Psicologia pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD). Ao longo do seu percurso académico e profissional, tem aprofundado os seus conhecimentos na área da saúde mental, neuropsicologia e intervenção psicológica, adquirindo uma sólida formação complementar. Atualmente, exerce funções como formadora externa e realiza o estágio profissional para a Ordem dos Psicólogos Portugueses, possuindo experiência em reabilitação neurocognitiva e intervenção psicológica com diversos públicos, nomeadamente adultos mais velhos, crianças e adolescentes. Defende uma abordagem integrativa e humanizada da psicologia, centrada na promoção do bem-estar e na melhoria da qualidade de vida dos indivíduos com quem trabalha.
Avaliação e Certificado
Avaliação e Certificado
CERTIFICADO
O formando receberá um diploma emitido pela ANGES e um certificado com o número de horas de formação, inserido na plataforma SIGO, através da Associação Teatro e Construção, entidade certificada pela DGERT.
