| Preço |
Não Sócio, Sócio, Sócio GOLD |
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S/stock
O Sono e o Trabalho por Turnos
0.00€ – 30.00€
Objetivos Gerais
– Compreender as características básicas do sono.
– Conhecer práticas de higiene do sono no trabalho por turnos.
Objetivos Específicos
– Descrever as fases, organização e funções do sono.
– Identificar maus hábitos de sono e analisar os efeitos que a privação de sono tem no bem-estar e qualidade de vida.
– Indicar estratégias para melhorar a qualidade do sono no trabalho por turnos.
– Identificar as fases de uma sessão de terapia do riso.
3Horas 23 de setembro das 10h00 às 13h00
ONLINE | FILIPA MOURA NICOLAU
Informação adicional
Conteúdos
Conteúdos
– Características do Sono
– Efeitos da Privação de Sono
– Conselhos Práticos para Dormir Melhor
Formadora
Formadora
FILIPA MOURA NICOLAU
Psicóloga, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, com especialidade avançada em Neuropsicologia e Psicogerontologia. Experiência profissional enquanto diretora técnica de ERPI, psicóloga clínica de adultos e idosos, e formadora nas áreas da psicologia e envelhecimento. Doutoranda em Psicologia Clínica e da Saúde.
Avaliação e Certificado
Avaliação e Certificado
CERTIFICADO
O formando receberá um diploma emitido pela ANGES e um certificado com o número de horas de formação, inserido na plataforma SIGO, através da Associação Teatro e Construção, entidade certificada pela DGERT.
