Este curso foi desenvolvido para profissionais, cuidadores e agentes sociais que atuam junto à população idosa, com o objetivo de aprofundar a compreensão dos processos psicológicos do envelhecimento e fortalecer práticas de cuidado emocionalmente conscientes.
Ao longo da formação, os participantes serão convidados a refletir sobre as mudanças cognitivas e emocionais que acompanham o envelhecer, a importância da autonomia e do vínculo afetivo na relação cuidador–idoso, e os desafios emocionais enfrentados por quem cuida. Serão também exploradas estratégias práticas de enfrentamento, relaxamento e apoio em rede, valorizando tanto o bem-estar da pessoa idosa quanto a saúde mental do cuidador.
Com base na psicologia positiva, o curso propõe uma abordagem centrada nas potencialidades da velhice, promovendo autoestima, sentido de vida e pertença. A formação culmina com um momento de reflexão coletiva sobre o envelhecimento e o papel transformador do cuidado.
10 dezembro | Psicologia do Envelhecimento
Intervalo de preços: 0.00€ a 50.00€
4 horas | 10 de dezembro| 18h30 às 22h30
ONLINE | DRA. MANUELA LEAL
Destinatários
- Cuidadores formais e informais
- Profissionais da área social e da saúde
- Voluntários e agentes comunitários
- Familiares cuidadores
- Responsáveis por instituições sociais e autarquias
Objetivos
Objetivo geral:
- Compreender os principais aspetos psicológicos do envelhecimento.
Objetivos Específicos:
- Oferecer estratégias de cuidado que respeitem a saúde mental da pessoa idosa;
- Sensibilizar cuidadores para sua própria saúde emocional e prevenção da sobrecarga.
Conteúdos
1. Psicologia do envelhecimento
Mudanças cognitivas: memória, atenção, linguagem.
Alterações emocionais: luto, perdas, solidão, autoestima.
Discussão: “O que é envelhecimento normal e o que pode sinalizar doença”
2. Relação cuidador–idoso e autonomia
Vínculo afetivo: confiança e empatia.
Riscos da superproteção.
Importância de respeitar a individualidade e a autonomia.
3. Saúde mental do cuidador
Riscos de stresse, ansiedade e burnout.
Estratégias de enfrentamento (coping), relaxamento, apoio em rede.
Importância de pedir ajuda e dividir responsabilidades.
4. Psicologia positiva e sentido de vida na velhice
Foco em potencialidades do idoso, não apenas nas limitações.
Atividades que promovem autoestima, sentido de pertença e bem-estar.
Espiritualidade, hobbies, reminiscência.
5. Encerramento e reflexão
Debate final: “Como quero envelhecer e como posso cuidar melhor?”
Formadora
MANUELA LEAL
Psicóloga e Formadora
Psicóloga desde 2009, com experiência sólida em contextos de intervenção psicológica e desenvolvimento pessoal e profissional. Atua igualmente como formadora, também desde 2009, especializada em temáticas do desenvolvimento humano, promovendo competências socioemocionais, de comunicação e de crescimento pessoal.
Dedicada a potenciar o bem-estar e o desenvolvimento contínuo de pessoas e equipas, combina rigor científico com uma abordagem prática e motivadora.
Avaliação e Certificado
CERTIFICADO
O formando receberá um certificado com o número de horas de formação, inserido na plataforma SIGO, através da Associação Teatro e Construção, entidade certificada pela DGERT.
